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イベント案内

おいしいYOGAじかん

 

23日、日曜日のYOGAじかん、

 

とびきり気持ちがいいですよ!!

 

カラダをゆっくり十分に伸ばす。

 

カラダの端っこまで空気を送るようにする。

 

普段意識しないところに意識を送り、

 

バランスをとったり軸を使ってカラダを整える。

 

最後は先生のナビに導かれ、

 

頭の先からつま先まで、

 

全身をスキャンしながらの、

 

丁寧でたっぷりシャバーサナじかんが贅沢です!!

 

(シャバーサナは死体のポーズ、力を抜いて寝ている状態)

 

頭がシーター波になり、

(眠りに落ちる直前の脳波)

 

それだけでもかなりの回復力!!!

 

30分でも4時間寝たくらいの効果があるとか!!

(確かそれくらい・・・知らんけど→関西人の逃げ方 笑)

(先生に要確認)

 

初心者でも全然大丈夫なクラス!

 

是非日曜日の癒しじかんを活用ください!

 

申し込みは宣伝画像の先生のメールまで!

 

 

 

オーナーの小話

本日金曜夜、ラジオ出演!

 

 

本日インターネットラジオ番組 に出演!
7月21日 金曜日 21:00から30分


恥ずかしい失言があるのですが、聞き飛ばしてくださいwww

なんでスルーできへんかったんやろっていうコメントしたけど

すぐ西田さんが被せてくれた (笑)


主に「食と体の関係」な話をしています


おそらくあっという間の30分、ぜひ聞いてくださいね!

パソコンからはコチラ
  ↓↓↓
http://www.fm-gig.net/side-b.html

スマホからはコチラ
  ↓↓↓
http://www.fm-gig.net/smf/side-b.html

 

私が行っている加圧トレーニングスタジオのフカトレ主催の

ダイエットや健康情報お届け番組です

 

西田さん、かおりさん、めっちゃ楽しかったです、ありがとうございます!!

オーナーの小話

英語耳を作る第一歩

英語を勉強している人は多いと思います。

 

私は大してできていませんが、続くときは毎日10分程度が1ヶ月

続いているときは楽しくて、

毎日やらないと気が済まないくらいになるのですが・・・

 

大抵仕事が遅くなる日が続き、睡眠優先が続くと途切れる。

 

そして勉強の再習慣化、それまでにやたら時間を要する

 

ここ3年間でいうと1年のうち2ヶ月もトータルで勉強できていないかも・・・

どんなに寝不足でも、

1単語でもいいから

3秒でもいいから

チラッとでも英語本を見続けていたら

再習慣化がスムーズだったかもと思う・・・。

 

っていう程度ですが、

私の英語力は3年前よりかはだいぶアップしていると思います。

5年前は勉強しているうちに入らず「したことがある」程度でしたが、

その時と比べるとはるかにリスニング力がアップ

 

英語の勉強の仕方が良かったと思います。

 

教材のオススメの一つですが、

英語耳です。

 

http://www.eigomimi.info/01mimi.html

 

自分が正しく発音できない音を

自分が正しく知らない音を

どうやって聞き取ることができるのでしょう。

 

この本は英語の母音、子音、一つ一つの正しい発音の仕方を

口の中、舌の動きを絵にするなどして説明しています。

もちろんCD(音声)付き!

 

 

日本人の多くは自分達が慣れている母音a,i,u,e,oで終わる発音、

つまりカタカナ英語で音を捉えようとします。

英語には40個以上の音があるけれど

それをa,i,u,e,oで終わらせる発音で話したり

聞こうとするのは間違いです。

 

ネイティブにとってはカタカナ音英語と

英語は全く別の音なのです。

 

私はこの本1冊を1時間くらいでざっと一通り見て、

もう1日でさらにざっと見たくらいです。

練習問題は3ページくらいでやめて後は飛ばし(笑)、

発音の仕方を理解して発音してみて、

CDで音を確認するくらいのこと。

 

それだけでもグッとリスニング力が上がりました。

もちろんそれと同時に発音が良くなったことで

ネイティブの方にも聞き取ってもらいやすくなり

会話力もよりスムーズです。

 

ぜひ、書店で探してなければ予約してください。

 

本、貸したいけど、貸した人から返ってきていないな〜〜、

そういえば。

 

(アマゾンではできるだけ買い物をしない方が

流通にも梱包などのエコにもいいので

本のリンクは公式ページを貼るというこだわりあり)

 

(もっと蛇足ですが、

著者は、面識ないけど以前勤めていた会社が同じだ〜!!)

 

 

 

オーナーの小話

英語耳

英語を勉強している人は多いと思います。

 

私は大してできていませんが、続くときは毎日10分程度が1ヶ月。

続いているときは楽しくて、

毎日やらないと気が済まないくらいになるのですが・・・

 

大抵仕事が遅くなる日が続き、睡眠優先が続くと途切れる。

そして再習慣化、までにやたら時間を要する。

 

ここ3年間でいうと1年のうち2ヶ月もトータルで勉強できていないかも・・・

どんなに寝不足でも、1単語でもいいからチラッとでもいいから

英語本を見るような習慣が良かったかもと思う・・・。

 

っていう程度ですが、

私の英語力は3年前よりかはだいぶアップしていると思います。

5年前は勉強しているうちに入らず「したことがある」程度でしたが、

その時よりもはるかにリスニング力がアップ

 

英語の勉強の仕方が良かったと思います。

 

教材のオススメの一つですが、

英語耳です。

 

著者は、面識ありませんが、以前勤めていた会社が同じ!!

 

 

 

健康ネタ

食品添加物はホラーです

おはようございます!

今朝は・・・深夜にPCと長らく睨めっこしたために、

交換神経ONで寝られませんでした・・・明け方にウトウトできたくらい、

やってしまいました!

 

zipファイルが0バイトのままでダウンロードされ

正常に解凍されなくなり対処していました。

((やっと解決、同じ問題抱えている人いますか??

MacでFirefox使用、色んな個人のサイト見たけど、

結局は、シンプルにFirefoxのヘルプサイトで解決

私の場合はダウンロードフォルダのリセット

なんじゃそりゃ、いつの間に設定変わってるねん・・・))

 

さてさて。

 

かつては食品添加物のトップセールスマン安部司さんの著書、

「食品の裏側2」はぜひ手にとっていただきたい一冊です。

 

食品添加物って

簡単に、それはそれは安く、大量に、

食品(というか食品のフェイク)を生産するためにあるわけなので

 

簡単に言えばゴミから成分を抽出していたりするわけです。

 

「そんなものから??」ってその発想に驚愕します。

 

有名なもので食品に使われる赤色、

例えばスタバでも使われていたストロベリーソースの色

 

他、様々な赤系ドリンクやハムの赤色、かき氷、カマボコなど。

あのセクシーな真っ赤な口紅なんかにも!

 

原料は乾燥させた、カイガラムシ(サボテンに付く虫)のメスです!!

(現在はスタバで使用をやめたはず・・・)

 

Yahooの画像で「カイガラムシ」と検索したものをご覧ください。

2枚目は乾燥させたもの。

 

 

 

虫だけど天然物やん??

いや、急性アレルギーで呼吸困難になりえるそうです。

 

ソースになって、ストロベリーと思うから可愛い。

 

これをですね、

直接自分の子供がサボテンから取って

口の周りを真っ赤にさせながら

ムシャムシャ食べてたらどうですか???

 

もうホラーでしょ!!

 

「やめなさい!!!」って手を振り払いますよね??

カイガラムシは食品では絶対ないです!!!

 

 

例えば抹茶菓子。

抹茶が入っていず・・・・

蚕の糞だったりします。

抹茶は高級品ですからね〜!

純抹茶、買ってみてください!

 

((レコッコレでは有機抹茶、たった40gで1000円くらいしてます。

注) 煎茶粉末が入っていないやつですよ!))

 

蚕の餌は「桑の葉」ですね、

レコッコレにも有機の桑の葉茶(マルベリー茶)を3階で販売していますが、

抹茶と味が似ているんですよね〜。

 

蚕の糞、

これまたもし実際に、

あなたの彼氏が指で集めて舐め出したらどうですか???

ドン引きでしょ!!!

 

そしてアミノ酸、旨味の素なんて言われますが、

原料はもう色んなものがあって・・・動物の毛や羽毛だったりもします。

中国人の人毛から作られる物もあります。

 

中国人の人毛を、これまた自分の親がうまいうまいって食べてたら

もう本当にホラーでしょ!!!

 

人毛から作られる添加物の危険性など詳細は、こちら、

東洋経済ONLINEの記事を参照ください!!

 

 

食品じゃないものから食品を作る・・・

 

そして危険性もある。

 

こんなんがざっと4500種類もある・・・。

ここの例はほんの序の口です。

 

外食産業では当たり前。

安くてそれなりに美味しい食品(もどき)が買えるかもしれませんが、

それって本当に豊かな食卓と言えますか??

ココロがハッピーな食事ですか??

倫理にも反してくると思います。

 

ということで、

寝ぼけ眼も覚めるような記事を朝から取り上げてみました 笑。