今日は夜営業の予定が、関テレの撮影がのびてしまって
営業できませんでした!
もし足を運んでくれてた方がいらしたらほんと申し訳ないです!!
ごめんなさいっ!!

連休、あっという間に過ぎてしまった。
まあまあ色々やってました。

2階に置く雑貨の買い付けとか
ギャラリーに行って食器の買い付けとか
ミリバールのマルシェに行ってみたり
イベント打合せとか。

でも疲れきった体を休めるべく、
毎日いつもより朝寝坊してみたり
DVDを2本見たりもしました。
ハーブの入浴剤(もちろん自然派で色々考慮してあるやつ)で
お風呂につかって「古事記」や「ホツマツタエ」を読んだり。

だけど外食続きが多くなったせいか、
もちろん季節の変わり目とか色々理由が重なったとは思うけど
鼻炎が非常にひどかったので
鼻がずっとむずむず放っておけない状態で
ずっと頭がぼーっとしたり
肩が異常に凝ったり大変です。

なんかの毒だしなんだろうなあ。

何が原因か特定できないけど、外食すると多くなるのが
小麦の量。小麦は体を冷やすからさらにいけない。

そんなわけで昨晩は家ごはんしました。
夏に引っ越してきた家の片付けも大方やっとできたので、
やっとの家ごはん。

メニュー紹介。(家ごはんなのでお店で出すにはちょっと庶民的すぎるかな・・・)

*ピーマンとクルミとごぼうの玄米味噌リゾット
*小松菜とモロヘイヤの納豆和え
*野菜色々と干しぶどうのマリネサラダ
*ジャムロールケーキ

体に心地よく食物が通っていくのを感じました。
ほんま、さらさらーーって食道の通りが違う。
体が芯から喜んでいることが分かるような感じがしました。

体調管理も自己責任でやらないといけませんので
嗜好品と小麦控えます。