この秋を楽しむためのヨガレッスン
とってもすてきな森本先生が開催してくれます!!



https://www.facebook.com/events/360169620802065/

誰でもできる優しいポーズを
通してカラダのデトックスを
感じてもらいます。

そして、
シートを使って文字や
言葉の力をかりて
頭の中のデトックスをし、
この秋からの理想の自分に
出会って頂きます。


ヨガ後は、
オーガニック野菜たっぷりの
ナチュラルランチ☆
(希望者のみランチ代実費)

玄米菜食だからこその
心身の充実感を感じて、
週末の心身リセット☆

食事をしながら
『この秋したい事』
をテーマにシェアしましょう♪

6名までの少人数制なので
周りを気にせずに
ヨガに取り組んで頂けます♪

※こんな方にオススメ
・ヨガ初めての方や初心者の方
・日常運動不足の方
・秋前にカラダを整えたい方

【日時】
9/27(土)
10:00〜11:45 ヨガ
受付は9:45より開始します

12:00〜13:00 ランチ
(希望者のみ)

【会場】
レコッコレ
(お店に入り4Fにお上がりください)
http://le-coccole.jp/access/index.html

【参加費】
3,500円

ランチ1,000〜1,300円(ランチ代実費)
オススメはベジプレートです(1,000円)
他にはこんなメニューもあり
http://www.le-coccole.jp/lunch/index.html

【定員】
限定6名
(最少実施人数2名)

【持物】
・飲み物(お水、お茶等)
・ハンドタオル
・ヨガが出来る動きやすい服装
・ヨガマット(大きめのバスタオルでも可)
※床が人工芝なので
マットが無くても大丈夫です

【注意】
お腹が空きすぎたり満腹すぎると
ヨガに集中しにくくなります。
適度なお腹の状態でお越しください。

【申し込み方法】
FBイベントページで
参加ボタンをお願いします。