最近イベントのお知らせが多いですが
小話、やっとここらで挟みたいと思います


(↑私のほっこり、豊かな時間を過ごす時に欠かせないコーヒー)

「豊かさ」の定義は人によって違うと思いますが、
きっとそれぞれに共通する基本条件はまず「健康であること」だと思います。

(もちろん病気している人が豊かな生活を送っていないとは言えませんが。
それはそれで得られる貴重で豊かな経験もあるとして、
ただ病気になることは多くの人にとって不本意な場合がほとんどでしょうし、
多くの人が普通に願う、望ましい人生を送る上での基本条件、という意味です)

私は本当に風邪をひくことがないし、かなり健康な方だとは思いますが、
とにかく敏感体質がゆえの、厳選した食材でも自分に合わなかったら毒ということで、
病気で苦しむのと変わらん苦しみをよく味わうのです

(経験をだいぶ積んだので今年は元気期間が長くなると思いますが!!!)

そうするとですよ、
毎日寝起きするだけで必死なくらい体がしんどいわけなんですが、
普段ポジティブなメンタルも「こんなしんどかったらこの先どうやって仕事して
どうやって生きていくんだ!!??」とだいぶまいってしまいます。

心身つながっているので
体がしんどいと「豊かさ」なんて心に持つ余裕がありません


ここまでしんどくないにしても
誰しも不調があると・・・・

人に気持ちのよいあいさつができない、
本来簡単に笑顔でいられるシーンでも不穏な空気をだしてしまう、
仕事でベストを尽くせない、
集中できない、
力を出し切れない、
モチベーションが上がらない、
無気力、
心地よくない、などなど

悪循環も起こるだろうし
生きていくのがちょっと苦しいですね

自分のためにも
関わる人や仕事のためにも
回り回って結局自分のために
いわゆる健康管理、
ケアをすることは毎日の洗顔や歯磨きと同じように
習慣的にするものだと思います