おはようございます!

 

朝、どういう時間を過ごしますか?

私は好きで書いているブログを毎日書き始めてからは

いくつかの朝のルーティーンは省略しましたが、

 

ブログ以外にやっていることは、

 

波動のいい音を聴く(谷間の鶯の声と川のせせらぎ音)、

ヨガ混じりのストレッチ、

以前は毎日だったけど1日おきくらいの簡単な掃除、

そして毎日心にいいインスピレーションを注入します!!

(あとはメールチェックと買い出しという仕事もあるけどね)

 

体がすごく重い時は、心もつられて重くなったりするけど、

たまに仕事を諦めようとするけど、

本当はどういう状態でありたいかを思い出し、

それを当たり前の状態にすべくリセットします。

 

昨日、以前買った本を、何気に手に取りました。

インド出身の、代替医療のパイオニアである医学博士、ディーパック・チョプラ氏の著書です。

 

スタッフも他の著書を回し読みしています。人気です!!

 

人間の潜在能力に働きかけ、心身健康に、最高の人生を作り出す方法を導いています。

 

やっぱり時々読み直すといいな〜と思います。

大切なことに納得して、頭では分かっているつもりでも、

忙しいと余裕もなくなって、目の前の出来事に目を奪われる、

そしていつのまにか、望ましくない捉え方をしていることに気が付けます。

 

この世界に流れるエネルギーは、究極2つに分けるとしたら

「愛」か「エゴ」です。

 

自分は、エゴのエネルギーに巻き込まれていたな〜。

そう時々俯瞰し、エゴのループを断ち切ります。

 

エゴというのは、色々あるけれど、例えば

不安、恐れ、焦り、見栄、悲哀、憎しみ、闇、後悔、恨み、などなど。

 

自分の持っていたビジョンが、そのエゴを通して見たビジョンだった、

それは持たなくて良い、信じなくて良い、そう気が付きます。

 

今日どういう気持ちで一日過ごしたいか、その気持ちになります。

時々失敗するけれど、スタッフのさなちゃんが同じモードでいてくれるから、

最近ワクワクが増強!!笑 昨日はお客さんも一緒にワクワク話して、本当に楽しかった!!

やっぱり楽しいとあまり疲れない!!

 

今日も一期一会を楽しんで過ごします!

今日という今日の空気の温度や空模様、今の自分は今日だけのもの。

出会った人との時間もその時だけのもの。

皆さんも素敵な休日を!!

 

 

『あたなの運命は「意識」で変わる』 ディーパック・チョプラ著

https://www.forestpub.co.jp/author/deepak_chopra/book/B-1759