おはようございます!

 

2月17日のカーニバルイベント、

だんだん決まってきました!

 

 

https://www.facebook.com/events/153044752020871/

 

さてさて。

 

先週の17時間立ちっぱなしの激務から

さらに激務と不眠が続いて、

昨日は仕込みが必要だったけど、

もう顔はげっそりで体が硬直、

危機感を覚えました!!

 

岩盤ヨガでは体のケアが間に合わない。

 

幸い、突然だったけど、

谷六の橋村カイロプラクティックの予約が取れた。

カイロといっても本当に先生によって

全くアプローチが違いますね。

多様です。

橋村先生は全身の、

筋肉の深部のコリをほぐしてくれます。

受けた後にザザーーーッと血液が流れ出すのを感じます。

姿勢も全然変わります。

 

全身の張りがかなりのものでした。

不眠の話をしたら「これだけ背中が固かったらね〜」

 

ベッドが固いと眠れないように、

背中が固いと眠れない。

そうだよな〜。

 

眠れないと疲れが溜まって、

さらに眠れない状態になる悪循環。

 

そのあとは血行をよくするために

温熱療法のテルミーにも行きました。

これも幸い、突然だったのに予約が取れた!

神様ありがとう!!

 

テルミーは最高に気持ちが良い!

また詳細はいつか紹介しますね!

やっと7時間眠れました!!

 

まだまだ危機感あるけれど、

今日はなんとか乗り切ろう。

 

インフルエンザも大流行ですし、

ケアは念入りにしたいものですね。

 

今日はそんなわけで、

定番のチョコとチーズケーキはあるけど、

マフィンなどの焼き菓子は準備がありません・・・。

今日焼けたら焼きますね!

 

残り一月切りましたが、

店の簡単な仕込み、

手伝ってくれる方がいたら

できる時で良いのでヘルプをお願いします!

 

では行ってきます!