先日幼稚園の母親学級で
食育セミナーをやらせていただきました!
90分講演が10分オーバーしてしまいました、
お伝えしたいことは山程あって・・・
今後もよりブラシュアップして
今回の有り難い初の経験を活かして
食育活動を展開していきたいと思います
ざっと概要ですが
*忙しいママに朗報、栄養学はとりあえず勉強しなくていい理由
*腑に落ちる5つの自然食ガイドライン
(歯の構成からみる食事ガイドライン、伝統食が理にかなう、など)
*なぜ日本人は馬より体力があったのか!?タンパク質源は日本人のソウルフード!
*できるだけ避けたい不自然な食べ物と非伝統的食品とは
*オーガニック(有機)とは!?改めて有機農業(自然農法)と慣行農業の違い
*今日からできる自然食のヒント まずは主食を小麦から米にするだけ!
*自然食品の買い方
定休日であれば出張します!
この日はカカオバナナケーキを45個持っていきました〜〜〜